Скільки грамів в одній порції лосося?

Звичайні розміри порцій

Розмір Порції	Калорії
1 унція, без кісток (вихід після приготування)	32
1 унція, без кісток	39
1 порція (85 г)	118
100 г	139

•Aug 21, 2007

Ваша оптимальна порція, в грамах: М'ясо – 150–200 Птах – 150–200. Риба та морепродукти – 200–300.

Компоненти та калорійність рецепту «Стейк із сьомги»