Скільки потрібно пити валеріанку в таблетках?

препарат застосовують внутрішньо після їди. Рекомендована доза для дорослих та дітей віком від 12 років становить 30-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 рази на добу. Таблетки ковтають не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю рідини.

Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; при порушеннях сну – за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко.

Дослідження також показують, що тривалий прийом валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частим головним болям, появі безпричинного відчуття тривоги, проблем зі сном.

Полегшує настання природного сну. Седативний ефект настає повільно, але досить стабільний. Крім того, препарат має спазмолітичну дію на гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту; жовчогінна дія; посилює секреторну активність органів шлунково-кишкового тракту.