Який алкоголь безпечніший для фігури?

Без шкоди для здоров'я та фігури можна випивати не більше однієї чарки текіли, горілки або невелику склянку віскі. Калорійність на 100мл: 253 ккал. До складу лікеру обов'язково входить цукор та приблизно 20 відсотків спирту. Наприклад, 100 мл знаменитого яєчного містяться 33 г.

горілка Самий низькокалорійний алкогольний напій – це горілка із 64 калоріями. Інші низькокалорійні напої: легке пиво 110 калорій, червоне вино 125 калорій та текіла, ром, віскі та джин з 65 калоріями на 30 мл.

Найбільш калорійними є солодкі лікери (наприклад, "Бейліс" – близько 327 ккал на 100 г). На святковому заході з алкоголемякщо ви вирішили трохи випити, але так, щоб не нашкодити фігурі, краще віддавати перевагу сухому вину.