Скільки крапель валеріанки треба випити щоб заспокоїтися?

Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; при порушеннях сну – за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко.

препарат застосовують внутрішньо після їди. Рекомендована доза для дорослих та дітей віком від 12 років становить 30–60 мг (1–2 таблетки) 3–4 рази на добу. Таблетки ковтають не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю рідини.

Дехто може здивуватися, але валеріанка не рекомендується при депресивних станах. Причина у тому, що в багатьох після її прийому виникали небезпечні побічні ефекти. Багато хто скаржився на уповільнення швидкості реакції і навіть виникнення ступору.